睡眠サイクル

このグラフは昨夜の私の睡眠サイクル。
5時間の睡眠時間の中で深い眠りと浅い眠りを繰り返しているのが明解に解ります。
夜中に目が覚めたのが2時と3時は覚えていたので、その分析にはビックリ^_^;
ちなみにこのソフトはiPhone向けの無料アプリ。すごいモノがあるモノです。